您將攝取
我們以低升糖為基礎的計畫注重食物品質，因為有益身心健康的食物能使人精力充沛。控制食物的升糖能促進正常的血糖指數，並讓身體處於燃燒脂肪的狀態。以全新生活™改變您的飲食，您將感到活力充沛、機靈及富有生產力。
飲食計畫
我們提供的另一個優勢為客製的飲食計畫。用您的全新生活™問卷決定，什麼是最適合您健康管理的行動計畫。我們提供好幾種不同的計畫，如短期加速衝刺飲食計畫，適合想快速看到成果的人使用。還有短期均速漸進飲食計畫，適合想要循序漸進改變生活方式以達到目標的人。
除了飲食計畫之外，我們也提供了實用的指南教您如何吃的健康、聰明購物、外食技巧、食物清單等。尋找每天煮菜和準備點心的靈感。
成功規劃飲食計畫
找到適合您的飲食計畫
我們為您量身打造完整的飲食計畫，適合您獨特的生活方式。有這麼多種食物選項，您永遠不會不知道要吃什麼。我們甚至還提供了可列印出來的食物清單，幫您在超市躲開令人發胖的零嘴地雷區。
飲食計畫
填寫我們的免費全新生活™問卷後，我們'將提供最適合您目標和生活方式的飲食計畫。或者您可以選擇屬於自己的計畫。選項包括7天體內環保飲食計畫、14天密集燃脂飲食計畫、短期均速漸進飲食計畫和長期持續維持飲食計畫。
7天體內環保飲食計畫
水果和蔬菜體內環保
您想要開始獲得全新生活™的最大好處。7天體內環保飲食計畫將能抑制您對甜點、脂肪還有過鹹食物的渴望，同時幫您邁向理想體重目標。
短期加速衝刺飲食計畫
密集健康管理計畫達到快速效果
您受到激勵、努力並做出承諾，願意盡一切力量達成您的健康管理目標。準備好戒掉不健康的習慣，並開始減少脂肪和體重。
短期均速漸進飲食計畫
循序漸進的健康管理計畫
您想要循序漸進改變生活方式。您想以穩定的節奏、最適合您的生活方式達到目標體重。
長期持續維持飲食計畫
以目標體重過健康生活的指南
您已經達到目標體重，嘗試維持健康的生活方式。您想維持健康的身體組成，但保有一點彈性。