今天就開啟您的全新生活™旅程
使用全新生活™30天啟動窈窕,開始您的全新生活™生活方式,並達至您的健康管理目標!
全新生活™30天啟動窈窕旨在助您以正確的方式立即開啟健康管理之旅。我們知道您希望可以迅速達到目標,又無需捨棄美味,這正是我們推出全新生活™30天啟動窈窕的初衷。
啟動窈窕從這裡開始
不用計算卡路里
驚人的成果
循序漸進地
引導您達成目標
體內環保
好窈窕
第一階段
第1-7天
踏上您的健康管理之旅,就從身體大掃除開始!第一階段攝取大量蔬菜和水果,是您邁向全新自己的第一步
添加
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健康管理營養素:白腎豆萃取物LeptiCore®菊糖難消化性麥芽糊精每日精選營養素
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蔬菜:無食用上限
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水果:每日4-5份
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蛋白質:每日2份
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好脂肪:每日2份
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水:每天至少8杯每天早上喝1杯溫開水加1/2顆檸檬
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運動:瑜珈、散步或溫和的伸展運動獲得充足休息和睡眠
拒絕
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酒精
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咖啡
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糖分
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乳製品
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汽水或其他含咖啡因飲料
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不吃穀物或澱粉
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跳過餐點
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劇烈活動
飲食+運動
更健康的您
第二階段
第8-30天
加速健康管理成效,第二階段改變飲食計畫並加入運動,最終在身體和精神上獲得更佳感覺
添加
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健康管理營養素:白腎豆萃取物LeptiCore®蛋白質飲品每日精選營養素菊糖難消化性麥芽糊精
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蔬菜:每日10份
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水果:每日1份
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蛋白質:每日4-5份
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好脂肪:每日2份
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水:每天至少8杯
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運動:一週5-6天
拒絕
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酒精
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糖分
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不吃穀物或澱粉
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乳製品