成功故事

在以前觀念覺得健康管理不就是節食和運動

呂X 珊 挑戰前
挑戰前
呂X 珊 挑戰後
挑戰後

呂X 珊

減少的體重: 23.2 公斤

減掉的尺寸: 32 公分

17.2% 體脂肪

參加全新生活™12週支援學習課程最大動機就是想變健康變漂亮。在求學階段都是胖胖的,體重隨著年紀一直增加,懷孕期間更是狂吃,體重幾乎快要破百。從此之後開啟健康管理的歷程,只要聽到有關健康管理的方法都會去試,最常吃的就是藥物,不管中藥西藥都吃過,藥物只能克制食慾,讓你吃不下東西,短暫變瘦,只要一吃東西,體重是成倍數增加,最後我還想去做縮胃手術,但剛好表姊跟我介紹全新生活™計畫,一直鼓勵我參加,才燃起了信心決定參加。 在以前觀念覺得健康管理不就是節食和運動,但是全新生活™12週支援學習課程介紹一天吃6餐,讓我不用餓肚子又能大口大口吃,當時就心存懷疑,參加課程後,了解只要正確選擇食物與烹飪方法,真的是越吃越健康,讓我隨時隨地的吃,不用餓肚子又能管理健康,所以全新生活讓我了解只要選對的食物,吃東西根本就不會是一個困擾。 過去常常把健康管理放在嘴邊反覆減重,所以這次參加全新生活,不管朋友、家人甚至小孩都不看好,都覺得我又只是說說的,但是因為這次透過確實可行的全新生活計畫,讓我能克服困擾堅持下來,最大收穫就是讓我的家人、朋友、小孩看到我的決心和毅力,找回自己的自信,也能讓我找到一個可以做一輩子的健康飲食計畫,同時還能夠幫助家人養成正確飲食習慣,特別是3個小孩,讓他們從小就能知道如何正確選擇食物。我決定終身執行全新生活,並且向更多人分享我的蛻變,更期許在未來,我也能幫助更多人找回全新的生活。

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