成功故事

全新生活™12週支援學習課程給我最大的收穫就是體態

李X 瑞 挑戰前
挑戰前
李X 瑞 挑戰後
挑戰後

李X 瑞

減少的體重: 33.3 公斤

減掉的尺寸: 39 公分

16.2% 體脂肪

從國中開始我的體重就直線的往上跑,因此我不斷嘗試少吃或者節食來減重,但是這些錯誤的方式卻讓我一直陷入減了又復胖,胖了又減的惡性循環中,尤其在老婆生完小孩我跟著一起坐月子的時候,體重更是達到了高峰,由於肥胖再加上年紀越來越大,我開始覺得身體都不舒服,像是頭暈、頭痛、心悸等,讓我幾乎每個禮拜都要到診所報到,大大影響了我的生活品質。直到參加2016年10月的美安領導者訓練大會時,在現場親眼見證全新生活™的得獎者不靠藥物,不節食,只用改變生活習慣以及調整飲食的方式,就能有亮眼的減重成績,對於胖了二、三十年的我來說無疑是個強心針,所以我當下就決定要報名下次的比賽。   在13週的課程中,我了解如何透過低升糖飲食,不碰含糖飲料以喝開水為主,多吃食物的原形、原味,少碰加工食品,讓自己吃得更健康。原本三餐外食的我,為了徹底執行低升糖飲食計畫,也學會了自己做料理,我會在前一晚先準備好食材,讓隔天有充裕的時間來料理。   全新生活™12週支援學習課程給我最大的收穫就是體態、精神和氣色越來越好了,而且之前因肥胖所產生的一些身體不適幾乎都消失了。我非常感謝美安公司的全新生活™曼妙人生計畫,以及兩位教練的指導,讓我到重新找回健康、窈窕與自信的自己。我相信全新生活™會是我一輩子遵循的生活模式,我希望你也能和我一樣享受更健康窈窕的全新生活。

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